Meer overzicht en rust in werk, gezin en leven

Professional organizer en structuurcoach omgeving Houten en online
- Ook bij ADHD en autisme-

Herken je je hierin?

Verlang je naar rust en overzicht op je werk, thuis of in het gezin en wil je graag op onderzoek uitgaan hoe je dit weer kunt gaan overzien en jouw leven beter kunt organiseren? Zoek je eenvoudige tools die je kunt gebruiken, zodat je stappen de goede richting op zet?

Dan ben je hier aan het juiste adres!

Minder stress en meer tijd voor ontspanning en plezier. Dát is het effect dat ik beoog met Marleen Brengt Structuur.  Je vindt bij mij informatie, tips, planningsoverzichten, e-books, een cursus en coaching dat jou verder op weg helpt. En doe je het liever samen, dan ben ik er voor jou.

Ik ben een moeder (met ADHD) van twee kinderen met autisme en ben professional organizer en structuurcoach. Een opgeruimd huis en een realistische planning geeft minder stress en daarmee de rust om mij beter te kunnen focussen op dat wat belangrijk is. Een fijne planning met genoeg ruimte voor flexibiliteit en rust is onmisbaar om de balans bij mijzelf en in mijn gezin te bewaren. Ook een fijne mindset helpt enorm om met alle uitdagingen om te gaan. Ik geef coaching aan anderen hoe ook zij dit kunnen organiseren. Ook kunnen mijn e-books hierin ondersteunen.

Fijn dat steeds meer mensen met deze wens mij weten te vinden!

Reviews

De ervaring van Tessa (moeder van twee kinderen met autisme) na het eerste gesprek bij haar thuis: "Dank voor het fijne gesprek! Je bent echt iemand waar ik me meteen bij op mijn gemak voelde en alles tegen durfde te zeggen. En ik heb er veel aan gehad! Complimenten! Dank je wel en tot over een aantal weken."
Tessa
Particuliere coaching
Ik heb contact opgenomen met Marleen om orde op zaken te stellen op het gebied van mail, mailboxen, agenda en wachtwoordenbeheer. Ik had met name vrij technische uitvoerende vragen en wilde ‘mijn zaakje’ op orde brengen. Marleen is een ochtend langs geweest en stelde meteen al enkele goede vragen over het werk dat ik, als zzp-er, doe en hoe ik mijn tijd inplan. Dat heeft me al aan het denken gezet en geholpen. Samen hebben we mail en agenda’s bekeken en diverse zaken uitgezocht en meteen in werking gezet. Heerlijk en lekker concreet. Zo’n afspraak is ook een goede stok achter de deur. Inmiddels werk ik weer een stuk effectiever. En als ik nog eens wat stappen wil zetten weet ik wie ik ga bellen. Op deze manier kan ik zelf als expert mij bezig houden met dat wat ik goed kan en voor structuurvragen bel ik Marleen.
Gerdien
Zakelijke coaching
Marleen schreef een blog over plannen; hoe plan ik mijn week, mijn maand, mijn jaar? Haar blog sprak me erg aan en daarom heb ik contact opgenomen met Marleen met de hulpvraag: ‘Hoe kom je erachter wat je echt wilt bereiken en hoe knip je dat in logische brokjes?’ Het is heel prettig om met Marleen in gesprek te zijn. Ze is heel belangstellend, vriendelijk en respectvol. Ze vraagt op een fijne manier door en je merkt aan alles dat ze geen oordeel heeft. De twee visualisatie-oefeningen die ze me gaf hielpen mij om meer in contact te komen met mijn dromen en doelen. Daarnaast gaf ze een tip om beter met kritische stemmetjes in je hoofd om te gaan. Bijvoorbeeld door jezelf de vraag te stellen: ‘Is dit ook wat je tegen een vriendin zou zeggen?’ Daarmee leg je zo'n kritisch stemmetje gelijk het zwijgen op. Ik kan Marleen zeker aanraden!
Renate
Particuliere coaching
Het is toch best wel even een dingetje om iemand toe te laten in delen van je huis die vele mensen juist niet te zien krijgen. Ik voelde mij echter meteen op mijn gemak bij jou. Jij ging heel respectvol om met hetgeen wij moesten opruimen. In dit geval EHBO en medicatie (en wat er allemaal nog tussen zat…). Je luisterde (en observeerde) goed naar mijn valkuilen tijdens het opruimen. Ik voelde mij gehoord door jou. En ook de feedback werd op een prettige manier gebracht. De opruim methode van de drie bakjes en een prullenbak werkte heel goed voor mij! Ook het klein houden van het opruimgebied werkte heel goed voor mij! Ik zag uiteindelijk hoeveel werk het was om alleen de EHBO en medicatie op te ruimen. En nu weet ik ook hoe lang iets houdbaar is na opening. Dank voor de tip! Net zoals jouw tip de lege theedoosjes als opruimbakjes te gebruiken; superhandig! Ik geniet echt van zo'n georganiseerd mandje. Ik heb echter wel meer coaching nodig dan die ene keer. Pas na een aantal keer zal ik mij het geleerde echt eigen maken. Deze drie uurtjes waren natuurlijk nog maar het begin! Maar het smaakt naar meer!
Mirthe
Particuliere coaching
Door jouw luisterend oor heb ik mijzelf weer teruggevonden en zin om lekker aan de slag te gaan. Jij snapt mij écht en ik had na ons gesprek de hele dag vleugels. Met behulp van jouw tips heb ik al mijn taken op een rij. Het was zóveel, dat ik mijn deadlines niet haalde en in gesprek ben gegaan met mijn werk. Ik ga nu hulp krijgen met het wegwerken van de berg taken, dus het komt helemaal goed. Ook heb ik besloten om vanaf de zomer 1 dag minder te gaan werken. Ik heb er nu al zin in. Ik geniet van het overzicht dat ik, door jouw hulp nu heb. Het helpt erg om te plannen, óók de leuke dingen. Ik voel al veel meer balans in mijn leven.
Thea
Particuliere coaching
Tijdens de kennismaking luisterde Marleen aandachtig naar mijn verhaal. Ze kan goed luisteren, doorvragen en samenvatten en stelt je op je gemak. Ze vat vervolgens duidelijk samen welke knelpunten ze bij mij hoorde en kwam met goede tips waar ik weer mee verder kan. Daarnaast gaf ze een tip om beter met kritische stemmetjes in je hoofd om te gaan. Bijvoorbeeld door jezelf de vraag te stellen: ‘Is dit ook wat je tegen een vriendin zou zeggen?’ Daarmee leg je zo'n kritisch stemmetje gelijk het zwijgen op. Ik kan Marleen zeker aanraden!
Astrid
Particuliere coaching
Door ons gesprek en de vragen die je stelde, kon ik als het ware mijn hoofd ‘opruimen’. Daardoor zag ik waar mijn prioriteiten liggen en waar ik het liefst mijn zorg, energie en tijd insteek. Doordat ik weer helder heb wat het meest belangrijk is in mijn leven, lukt het me nu ook de taken meer los te laten waar ik geen tijd, energie of financiën voor heb. Ook besefte ik dat ik best wat meer hulp kan vragen uit mijn netwerk. Dit heeft meer rust gegeven in ons gezin met kinderen met autisme.
Miranda
Particuliere coaching

Waar ben je naar op zoek?

Tips, planningen en overzichten

e-books

E-books

Zelf aan de slag

Samen op zoek naar meer overzicht

Is hulp vragen lastig?

Als ik word gebeld met de vraag of ik met Marleen Brengt Structuur iets kan betekenen, is de persoon die mij belt vaak al de wanhoop nabij. Het gaat niet meer, de batterij is leeg. Er is nog een klein stukje reserve over om de telefoon te pakken en de hulpvraag bij mij neer te leggen.

Vaak gaat dat gepaard met tranen. Tranen van wanhoop, verdriet of de realiteit die op dat moment binnenkomt. Ook schaamte en schuldgevoel speelt vaak mee. Regelmatig gemixt met tranen van opluchting; het is eruit, de hulp is onderweg.

Hoe bijzonder knap blijf ik het vinden als iemand ondanks al die emoties die telefoon pakt en mij belt. Want het zijn niet alleen de emoties die het moeilijk maken. Vaak zijn er voor dat telefoontje al behoorlijk wat stappen gezet.

📞 Zelf durven inzien dat je hulp nodig hebt

📞 Uitzoeken waar je hulp bij wilt

📞 Uitzoeken wie je om hulp kan vragen

📞 Een keuze maken wie je om hulp wilt vragen

📞 Beslissen of je de tijd, energie en financiën hebt voor de hulp

📞 Misschien nog een aantal keer twijfelen of je het misschien tóch zonder hulp kunt

Dus op het moment dat iemand mij belt, dan voel ik gelijk dat respect. Respect voor het feit dat iemand al zoveel belangrijke stappen heeft genomen en daadwerkelijk die telefoon heeft gepakt. Dat ziet de beller zelf meestal niet en daarom benoem ik dat altijd. Of we nu samen aan de slag gaan of niet.

Om hulp vragen is een heel proces. Respect voor iedereen die het aangaat!

Planningen - om uit te printen of digitaal in te vullen

Gebruik mijn gratis planningen om jouw dag, week, maand en/of jaar te organiseren.

Dit ben ik!

Ik ben Marleen Gondelach, woonachtig in Houten, 45 jaar en moeder van prachtige puberzoons. Als moeder met ADHD, is het een behoorlijke uitdaging om mijn leven goed te organiseren met kinderen met autisme en ADHD.

Ik vraag me regelmatig nog wel eens af: ‘Hoe krijg ik dit gebolwerkt, terwijl we ook nog blijven lachen?’, zeker als ik zelf ook overprikkeld ben. Door mijn leven zo in te richten zodat het past bij mij en mijn gezin, lukt het ons om te blijven genieten van alle mooie dingen in het leven en fijne herinneringen te maken met elkaar.

Dat gun ik jou ook!