Organiseren met ADHD (en ADD)
Online professional organizer en structuurcoach uit Houten
- Bij ADHD en ADD -
Heb je ADHD of herken je je in de kenmerken? Verlang je naar rust en overzicht op je werk, thuis of in het gezin en wil je graag op onderzoek uitgaan hoe je dit weer kunt gaan overzien en jouw leven beter kunt organiseren? Zoek je eenvoudige tools die je kunt gebruiken, zodat je stappen de goede richting op zet?
Ik ben Marleen, woonachtig in Houten, geboren in 1979 en moeder van twee tieners. Op mijn 43e kreeg ik de diagnose gecombineerd ADHD. In ons gezin speelt naast ADHD ook autisme en hoogsensitiviteit een rol en dat maakt het leven regelmatig een behoorlijke uitdaging.
Ik vraag me dan ook regelmatig af: ‘Hoe krijg ik dit gebolwerkt, terwijl we ook nog blijven lachen?’, zeker als ik zelf ook overprikkeld ben. Door mijzelf heel goed te kennen en mijn leven zo in te richten zodat het past bij mij en mijn gezin, lukt het om te blijven genieten van de positieve dingen in het leven. Een fijne planning die echt bij mij past en een huis waar ik me op mijn gemak voel, helpen daar enorm bij.
Wil je ook stoppen met doen wat van jou wordt verwacht en starten met (her)ontdekken wie jij bent, hoe jouw handleiding is en wat dus voor jóu werkt om jouw leven goed te organiseren? Laat je inspireren door mijn blogs, mijn inspiratiemails en mijn e-books. Ook kan je bij mij terecht voor een online coachingstraject.
Is hulp vragen lastig?
Als ik word gebeld met de vraag of ik met Marleen Brengt Structuur iets kan betekenen, is de persoon die mij belt vaak al de wanhoop nabij. Het gaat niet meer, de batterij is leeg. Er is nog een klein stukje reserve over om de telefoon te pakken en de hulpvraag bij mij neer te leggen.
Vaak gaat dat gepaard met tranen. Tranen van wanhoop, verdriet of de realiteit die op dat moment binnenkomt. Ook schaamte en schuldgevoel speelt vaak mee. Regelmatig gemixt met tranen van opluchting; het is eruit, de hulp is onderweg.
Hoe bijzonder knap blijf ik het vinden als iemand ondanks al die emoties die telefoon pakt en mij belt. Want het zijn niet alleen de emoties die het moeilijk maken. Vaak zijn er voor dat telefoontje al behoorlijk wat stappen gezet.
📞 Zelf durven inzien dat je hulp nodig hebt
📞 Uitzoeken waar je hulp bij wilt
📞 Uitzoeken wie je om hulp kan vragen
📞 Een keuze maken wie je om hulp wilt vragen
📞 Beslissen of je de tijd, energie en financiën hebt voor de hulp
📞 Misschien nog een aantal keer twijfelen of je het misschien tóch zonder hulp kunt
Dus op het moment dat iemand mij belt, dan voel ik gelijk dat respect. Respect voor het feit dat iemand al zoveel belangrijke stappen heeft genomen en daadwerkelijk die telefoon heeft gepakt. Dat ziet de beller zelf meestal niet en daarom benoem ik dat altijd. Of we nu samen aan de slag gaan of niet.
Om hulp vragen is een heel proces. Respect voor iedereen die het aangaat!
