Het werken met een dagplanning - E-book organiseren met ADHD

Herken je je in kenmerken van ADHD of ADD en heb je moeite met organiseren? Dan geeft het werken met een dagplanning je mooie inzichten! In dit e-book leg ik je uit hoe je met een dagplanning kunt werken.

Klanten komen met diverse hulpvragen bij mij als structuurcoach. De afgelopen jaren ontdekte ik een rode lijn in alle gesprekken, wat mij deed besluiten om juist dáár een heel praktisch e-book over te schrijven, namelijk: het leren werken met een dagplanning. Dat levert namelijk meer op dan je vooraf kunt vermoeden en bleek vaak dé weg naar de gewenste veranderingen: Overzicht en rust en daarmee de regie weer terug op het eigen leven.

In dit e-book laat ik zoveel mogelijk theorie achterwege, je gaat gelijk aan de slag. De bedoeling is dat je een week lang een dagplanning gaat maken en aan het eind van de dag de bijzonderheden opschrijft. Zo kom je steeds meer in de buurt van wat bij jou past.

Als je het e-book bestelt, dan ontvang je er een lege Excel-dagplanning bij die je kunt downloaden en daarna net zo vaak gebruiken én aanpassen naar jouw wensen.

Als je nu begint, heb je binnen een half uur een dagplanning voor morgen. Want het hoeft niet perfect (juist alsjeblieft niet…) , je moet vooral beginnen!