E-book Realistisch plannen

* 51 pagina's
* 19 opdrachten
* Geschreven met een ADHD-brein

€ 12,99

* Te openen als PDF bestand (dus geen e-reader nodig)
* Ook goed uit te printen!

E-book Realistisch plannen

Ontdek jóuw manier

Hollen, doorgaan, to do’s afwerken, soms kennen we weinig pauzes meer. Wat gebeurt er als je even stilstaat en stopt met rennen? Je hebt maar een beperkte hoeveelheid tijd en energie om weg te geven. Jij bepaalt voor een groot deel zelf hoe je jouw tijd en energie verdeelt om je leven zo fijn en mooi mogelijk te maken. Dat vraagt om bewustzijn, het stellen van prioriteiten en het maken van keuzes.

Stilstaan voelt soms onplezierig. Je kan het gevoel krijgen dat je niets bereikt. Of je kan tot confronterende inzichten komen, die je misschien liever niet onder ogen wilt komen. Maar die stilstand is wel nodig als je verandering wilt. Waar geef jij jouw energie en tijd het liefst aan uit? En doe je dat nu ook?

Zoek je de energie, positiviteit en het vertrouwen om voor jouw geluk te gaan, maar duizelt het je om echt tot actie over te gaan? In dit e-book geef ik je inzichten en opdrachten binnen een stappenplan. Na het volgen van de stappen in dit e-book heb je meer overzicht en rust, want je hebt op papier wat jou enthousiast en gelukkig maakt. Je weet weer wat er allemaal op je bordje ligt en hoe je dit (anders) kunt organiseren. Je hebt een systeem dat je kunt gebruiken om realistisch te plannen en de regie op je leven terug te pakken. 

In dit e-book staat niet DE manier om realistisch te plannen. Voor iedereen werkt het anders. En als ADHD, autisme of hoogsensitiviteit of iets anders meespeelt waardoor jij anders denkt dan er door de buitenwereld van jou verwacht wordt, dan heb je misschien al gemerkt dat veel standaardmethodes of hoe anderen het doen, niet werkt. Ik geloof dat iets alleen werkt, als het voor jou werkt. Dit e-book is een leidraad om jouw eigen manier te ontdekken. Het is een combinatie van theorie, praktijk en ervaringen vanuit mijn (coachings)werk en leven en tips vanuit mijn (werk)omgeving. En geef je er je eigen slinger aan en werkt het voor je? Dáár gaat het om.

Ga onderweg naar meer overzicht, rust en plezier in je leven.

Marleen Brengt Structuur

Heb je ADHD of herken je je in de kenmerken? Verlang je naar rust en overzicht op je werk, thuis of in het gezin en wil je graag op onderzoek uitgaan hoe je dit weer kunt gaan overzien en jouw leven beter kunt organiseren? Zoek je eenvoudige tools die je kunt gebruiken, zodat je stappen de goede richting op zet?

Ik ben Marleen, woonachtig in Houten, geboren in 1979 en moeder van twee tieners. Op mijn 43e kreeg ik de diagnose gecombineerd ADHD. In ons gezin speelt naast ADHD ook autisme en hoogsensitiviteit een rol en dat maakt het leven regelmatig een behoorlijke uitdaging.

Ik vraag me dan ook regelmatig af: ‘Hoe krijg ik dit gebolwerkt, terwijl we ook nog blijven lachen?’, zeker als ik zelf ook overprikkeld ben. Door mijzelf heel goed te kennen en mijn leven zo in te richten zodat het past bij mij en mijn gezin, lukt het om te blijven genieten van de positieve dingen in het leven. Een fijne planning die echt bij mij past en een huis waar ik me op mijn gemak voel, helpen daar enorm bij.

Wil je ook stoppen met doen wat van jou wordt verwacht en starten met (her)ontdekken wie jij bent, hoe jouw handleiding is en wat dus voor jóu werkt om jouw leven goed te organiseren? Laat je inspireren door mijn blogs, mijn inspiratiemails en mijn e-books. Ook kan je bij mij terecht voor een online coachingstraject.

Inspiratiemails

Wil je 10 tot 12 keer per jaar een inspiratiemail van mij ontvangen over AD(H)D en structuur?

Ik mail je alleen waar je je voor hebt aangemeld. Lees mijn privacybeleid voor meer info.