Vragenlijst ADHD
* 17 pagina's
* Geschreven met een ADHD-brein
* € 12,99
– Vragenlijst ADHD –Â
Voor meer bewustwording hoe je je leven beter kunt organiseren op een manier die bij jou past
– Inclusief verdiepingsvragen en tips voor meer rust en positieve energie –Â
Kan jij uitleggen (aan jezelf of anderen) welke kenmerken van ADHD je bij jezelf herkent en wat precies de knelpunten zijn waar jij tegenaan loopt? Ik weet zelf sinds mijn 43e dat ik ADHD heb, maar ik kon er praktisch niet zoveel mee. Waar liep ik dan in de praktijk precies tegenaan? De vragenlijsten online hielpen me onvoldoende, die waren voor mij verre van compleet.
Daarom besloot ik zelf een vragenlijst te maken van ADHD-kenmerken die er kunnen meespelen en besloot mijzelf daarop te scoren. Dat maakte heel zichtbaar waar mijn knelpunten zitten. En het maakte ook heel kwetsbaar, want wat scoorde ik op veel knelpunten. En toen besefte ik ook: het is niet niets, dat ADHD, wat kan dat ontwrichtend werken…
De vragenlijst heb ik verder aangevuld met knelpunten die ik tijdens de coachingstrajecten hoorde van mijn klanten. En zo ontstond mijn vragenlijst ADHD.
De vragenlijst is voor meer inzicht in jezelf
Deze vragenlijst is geen diagnostisch middel, het zegt niet of je ADHD hebt, ja of nee. Het is bedoeld voor jou, voor meer inzicht in jezelf en gedragskenmerken van ADHD die jij bij jezelf herkent die je als last ervaart. Hoe beter je die kent, hoe beter je kunt kijken naar wat jij nodig hebt om jouw leven beter te organiseren.
Na het invullen van de vragenlijst, ga je ook aan de slag met verdiepingsopdrachten en krijg je tips voor meer rust en positieve energie.
Als je nu begint en mijn tips opvolgt bij het invullen van de vragenlijst, heb je binnen 20 minuten de vragenlijst ingevuld. Het hoeft niet perfect, je moet vooral beginnen!
Succes en liefs,
Marleen
Marleen Brengt Structuur
Heb je ADHD of herken je je in de kenmerken? Verlang je naar rust en overzicht op je werk, thuis of in het gezin en wil je graag op onderzoek uitgaan hoe je dit weer kunt gaan overzien en jouw leven beter kunt organiseren? Zoek je eenvoudige tools die je kunt gebruiken, zodat je stappen de goede richting op zet?
Ik ben Marleen, woonachtig in Houten, geboren in 1979 en moeder van twee tieners. Op mijn 43e kreeg ik de diagnose gecombineerd ADHD. In ons gezin speelt naast ADHD ook autisme en hoogsensitiviteit een rol en dat maakt het leven regelmatig een behoorlijke uitdaging.
Ik vraag me dan ook regelmatig af: ‘Hoe krijg ik dit gebolwerkt, terwijl we ook nog blijven lachen?’, zeker als ik zelf ook overprikkeld ben. Door mijzelf heel goed te kennen en mijn leven zo in te richten zodat het past bij mij en mijn gezin, lukt het om te blijven genieten van de positieve dingen in het leven. Een fijne planning die echt bij mij past en een huis waar ik me op mijn gemak voel, helpen daar enorm bij.
Wil je ook stoppen met doen wat van jou wordt verwacht en starten met (her)ontdekken wie jij bent, hoe jouw handleiding is en wat dus voor jóu werkt om jouw leven goed te organiseren? Laat je inspireren door mijn blogs, mijn inspiratiemails en mijn e-books. Ook kan je bij mij terecht voor een online coachingstraject.