E-book Leren opruimen en ontspullen
* 22 pagina's
* Stappenplan voor het opruimen van een ruimte
* Je maakt 7 opdrachten
* € 9,99
Ook goed uit te printen!Inhoud van het e-book
Ben je klaar met jouw onopgeruimde huis? In dit e-book leer ik je een stappenplan om stap voor stap een ruimte te leren opruimen en ontspullen.
Naast de stappen geef ik je ook andere tips, zoals bijvoorbeeld over het opruimen van emotionele spullen en laat ik je nadenken over de functie van spullen en wat er voor jou persoonlijk echt belangrijk is.
Ik geloof erin, dat iedereen uiteindelijk kan opruimen en ontspullen, als je maar de juiste tools hebt en daadwerkelijk aan de slag gaat. Het kan je veel moois opleveren: Rust, overzicht en trots.
Jij kan dit ook, dat weet ik zeker!
Voorbeeld opdracht uit het e-book
Beantwoord de volgende drie vragen voor jezelf:
Wat ging er goed bij het opruimen?
Welke valkuil ben je tegengekomen? Hoe ben je daarmee omgegaan? Wat werkte voor jou?
Wat zou je volgende keer anders kunnen doen?
Noteer dit in jouw notitieboek. Telkens als je hebt opgeruimd, dan beantwoord je deze vragen. Zo krijg je steeds meer inzicht en een completer beeld van wat er vooral wél voor jou werkt.
Verlang je naar rust en overzicht op je werk, thuis of in het gezin en wil je graag op onderzoek uitgaan hoe je dit weer kunt gaan overzien en jouw leven beter kunt organiseren? Zoek je eenvoudige tools die je kunt gebruiken, zodat je stappen de goede richting op zet?
Ik ben Marleen, professional organizer en structuurcoach. Samen met mijn twee tieners woon ik in Houten. Je kunt mij meestal daar vinden, in de natuur of samen met mijn vriend Twan op het water.
In ons gezin speelt autisme, ADHD en hoogsensitiviteit een rol. Een opgeruimd huis en een realistische planning geeft minder stress en daarmee de rust om mij beter te kunnen focussen op dat wat belangrijk is. Een fijne planning met genoeg ruimte voor flexibiliteit en rust is onmisbaar om de balans bij mijzelf en in mijn gezin te bewaren. Ook een fijne mindset helpt enorm om met alle uitdagingen om te gaan. Ik geef coaching aan anderen hoe ook zij dit kunnen organiseren. Ook kunnen mijn e-books en online meetings hierin ondersteunen.