Gratis inspiratie en materiaal voor overzicht en rust
Zit hier iets voor je bij?
krijg inzicht in jouw week
Houd een week bij waar jij jouw tijd aan uitgeeft.
Als je structureel het gevoel hebt dat je tijd tekort komt, dan kan het helpen om kritisch te gaan kijken naar jouw week. Inzicht geeft overzicht en overzicht geeft jou de rust om betere keuzes te maken.
Hoeveel tijd ben jij gemiddeld per week kwijt aan al jouw taken en verplichtingen? En hoeveel vrije tijd blijft er dan nog voor je over?
Houd eens een week bij waar jij jouw kostbare tijd aan besteedt. Na een week beantwoord je de vraag op de laatste pagina. Welke inzichten krijg jij?
planningsdocumenten
Dag-, week- en maandplanningen die je kunt uitprinten.
Zoek je een op maat gemaakte planning? Dat kan ik (tegen vergoeding) voor je maken. Neem dan contact met mij op voor de mogelijkheden!
Maak zelf een planbord
Wat heb je nodig om zelf een planbord te maken?
Wil je graag een magnetisch planbord voor het hele gezin en niet steeds opnieuw met de hand de weekplanning uit hoeven schrijven?
Wil je deze helemaal passend maken bij jouw situatie, gezin en wensen? Zonder dat je hier veel geld aan kwijt bent?
Maak deze dan zelf! Dat kan heel eenvoudig.
Je leest het in het blog dat ik hierover schreef. Inclusief extra toepastips voor gezinnen met kinderen met ADHD en autisme.
Zelfzorg stappenplan
Waar verlang jij naar? En wat houd je tegen om ervoor te gaan?
Neem eens een verlangen in gedachten en onderzoek die wat uitgebreider. Pak pen en papier en schrijf de antwoorden op deze vragen eens op:
Waar verlang ik naar?
Wat houdt mij tegen?
Wat levert het mij op als ik mij toch niet laat tegenhouden en ervoor ga?
Welke acties zijn nodig om dat verlangen te bereiken?
autisme: elke dag een tip
52 tips voor ouders van kinderen met autisme
Elke week een bruikbare en inspirerende tip over autisme, begeleiding, zelfzorg, lotgenotencontact en nog veel meer!
Deze tips schreven Jonneke Koekhoven van KOEKIE Autisme Begeleiding en ik samen. Klik op de link hieronder en scroll op de pagina helemaal naar beneden om je aan te melden om de tips gratis te ontvangen.
Voor KOEKIE schrijf ik openhartige blogs over mijn leven als moeder van kinderen met autisme.
BLOGS
Gemiddeld één keer per maand publiceer ik een blog over uiteenlopende onderwerpen.
NIEUWSBRIEF
Eén keer per maand ontvang je inspiratie, tips en nieuws van Marleen Brengt Structuur
Wil je weten wat er in de nieuwsbrief zoals voorbij komt? Klik dan hier voor alle eerdere nieuwsbrieven die ik verstuurde.
Wil je ook elke maand mijn nieuwsbrief ontvangen? Klik dan op de link hieronder.
PODCASTS
Ik heb een aantal podcasts opgenomen, die je kunt beluisteren via Spotify.