Bestel nu mijn e-book 'Onderzoek autisme en ADHD - Mijn zoektocht naar een diagnose'
Je bestelt dit e-book voor € 20,00 (inclusief BTW)
Is dit e-book iets voor jou?
Dit e-book is iets voor jou als je je herkent in één of meer van het volgende:
Je wilt weten hoe een onderzoek naar autisme en ADHD stap voor stap in zijn werk kan gaan: de doorverwijzing, het inschrijfformulier, de wachttijd, de inhoud van de gesprekken en het diagnosegesprek.
Je twijfelt of je wellicht zelf autisme of ADHD zou kunnen hebben
Je leest graag over de persoonlijke zoektocht naar een diagnose
Je hebt een kind met een extra zorgvraag en zoekt herkenning
Je hebt een kind met een extra zorgvraag en zoekt naar manieren om dicht bij jezelf te blijven
Je wilt meer weten over verschillende soorten therapieën en hoe deze jou zouden kunnen helpen
Inhoud van het e-book
Mijn persoonlijke verhaal
In het e-book ‘Onderzoek autisme en ADHD’ vertel ik mijn persoonlijke verhaal over mijn zoektocht naar mijzelf. Die begon op mijn 20e en eindigde twee jaar geleden met een onderzoek naar autisme en ADHD.
Ik ben Marleen (1979) en moeder van twee jongens (2008 en 2010). Ik heb sinds 2019 een LAT-relatie met Twan. Er mist een schakel in mijn zijn. Ik ben hooggevoelig, temperamentvol en nog iets ondefinieerbaars. En dat ondefinieerbaars, daar ben ik nog naar op zoek. En zolang ik dat deel van mijzelf niet ken, heb ik geen rust. Is het autisme, of iets anders? Al jaren vraag ik me dit af.
Overbelast brein
Voor mijn gevoel is mijn brein altijd overbelast geweest. Daar merk je aan de buitenkant weinig van. Ik ben sociaal, lief, zorgzaam, zelfverzekerd, gevat en lekker temperamentvol. Maar vanbinnen is het een chaos. Daar is het een nogal drukke boel en dat stopt eigenlijk nooit. En ik kan je vertellen: dat is uitermate vermoeiend.
Begin januari 2022 hak ik de knoop door en neem ik definitief het besluit om mijzelf te laten onderzoeken op autisme. Dat moet het toch zijn, dan?
Van januari 2022 t/m oktober 2022 schreef ik aan vrienden, familieleden én onbekenden die mij volgen via mijn eigen bedrijf over het wel en wee van mijn onderzoek. Deze updates komen terug in dit e-book.
Opbouw van het e-book
Hoofdstuk 1 | Voor het onderzoek
Hoofdstuk 2 | Het onderzoek naar autisme
Hoofdstuk 3 | Na het onderzoek
Inhoudopgave e-book
Herken je je hierin?
Verlang je naar rust en overzicht op je werk, thuis of in het gezin en wil je graag op onderzoek uitgaan hoe je dit weer kunt gaan overzien en jouw leven beter kunt organiseren? Zoek je eenvoudige tools die je kunt gebruiken, zodat je stappen de goede richting op zet? Met oog voor wat voor jou past, waardoor je meer energie over houdt voor leuke dingen? Ik coach vooral mensen met ADHD, ADD en/of Hoogsensitiviteit, of die zich hier heel sterk in herkennen.
Wil je zelf aan de slag?
In mijn e-books en stappenplannen (ook heel goed uit te printen!) heb ik aandacht voor neurodiversiteit. Herken je je in kenmerken van ADHD, ADD, autisme en/of HSP (Hoogsensitiviteit) of heb je een diagnose, dan raad ik ze je extra aan, omdat ik wat dan vaak goed werkt, in mijn e-books en stappenplannen heb verwerkt.
In mijn stappenplan Routine in de schoonmaak leer ik je stap voor stap meer grip te krijgen op het schoonmaken van jouw huis. Geen perfect schema of strak regime, maar een aanpak die je kunt aanpassen aan jouw leven, jouw energie en jouw prioriteiten. Want het huishouden hoort bij het leven, maar hoeft het niet te beheersen!
In mijn e-book Realistisch plannen geef ik je inzichten en opdrachten voor meer overzicht en rust. Je werkt op papier uit wat jou enthousiast en gelukkig maakt, je weet weer wat er allemaal op je bordje ligt en hoe je dit (anders) kunt organiseren. Je hebt een systeem dat je kunt gebruiken om realistisch te plannen en de regie op je leven terug te pakken.
In het e-book Je huis opgeruimd in drie maanden & Leren opruimen en ontspullen staan voor drie maanden lang opruimopdrachten. Na die drie maanden ben je op elke plek in huis geweest! Je wordt regelmatig aan het denken gezet waarom je bepaalde spullen bewaart. In het tweede deel van het e-book leer ik je een stappenplan om stap voor stap een ruimte te leren opruimen en ontspullen. Dit tweede deel is ook als los stappenplan te bestellen.
Wil je samen aan de slag?
Je kan bij mij terecht voor persoonlijke coaching, voor zowel het aanbrengen van structuur thuis als op het werk. Ik heb ook ruime kennis en ervaring als er AD(H)D, HSP of autisme meespeelt. Zelf heb ik ADHD (gecombineerde type).
Ik organiseer ook online meetings. Via deze pagina kan je je interesse voor bepaalde thema’s aan mij doorgeven. Ik organiseer een meeting als er meerdere personen behoefte hebben aan hetzelfde thema. Zo kunnen we ook van elkaar leren!
Ik ben Marleen, professional organizer en structuurcoach. Samen met mijn twee tieners woon ik in Houten. Je kunt mij meestal daar vinden, in de natuur of samen met mijn vriend Twan op het water in Bruinisse. Vaak ben ik ook gewoon lekker aan het opruimen en structureren in huis, I love it! En als er iets is dat ik heerlijk vind om mijn hoofd leeg te maken, dan is dat nieuwe dingen uitproberen met koken en dan het liefst dat degene die het opeet kreunt hoe lekker het is. Kom alleen niet kijken naar de chaos achteraf… 🙂
In ons gezin speelt autisme, ADHD en hoogsensitiviteit een rol. Een opgeruimd huis en een realistische planning geeft minder stress en daarmee de rust om mij beter te kunnen focussen op dat wat belangrijk is. Een fijne planning met genoeg ruimte voor flexibiliteit en rust is onmisbaar om de balans bij mijzelf en in mijn gezin te bewaren. Ook een fijne mindset helpt enorm om met alle uitdagingen om te gaan. Ik geef coaching aan anderen hoe ook zij dit kunnen organiseren en organisatie online thema-bijeenkomsten. Wil je liever zelf aan de slag? Dan kunnen mijn e-books en stappenplannen je daar stap voor stap doorheen begeleiden!